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洋上のウェルネス

フィットネスクラス、ツアー、ビーガン料理とCanyon Ranch® スパのトリートメント

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心と身体と魂

オーシャニアクルーズの船旅を通して、人生で最も大切な要素の一つに注目してみましょう。それはお客様ご自身のウェルネスです。当社の卓越した船上ウェルネスオプションで心と身の健康をレベルアップしましょう。

健康的な生活

心と身体と魂

ヘルシーな生活と精神的なあり方は、Canyon Ranch® の根本原理の核心をなしています。伝統を超えたスパサービスの限界に挑戦する、賞を受けたこのヘルスリゾートは、1979年にアリゾナの壮大なソノラ砂漠に最初の店舗がオープンして以来、人々の人生を変えてきました。当社はCanyon Ranchと提携し、そのユニークでインスピレーションに満ちた環境を当社の船上に再現しました。

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  • 無料のヨガ、ピラティス、屋内サイクリング、エアロビクス、グループでのフィットネスクラス
  • グランド ダイニングルームで提供するCanyon Ranchスパ キュイジーヌ
  • グランド ダイニングルームの種類豊富なビーガンメニューと生ジュース&スムージーバー+
  • Canyon Ranch® スパ自慢のトリートメント
  • Canyon Ranchにインスパイアされたウェルネスツアーの限定コレクション
  • 最先端設備のフィットネスセンター 
  • Kinesis® エクササイズウォール+
  • プライベートフィットネスクラスと個別トレーニング
  • タラソテラピー プールとジャグジーを備えたプライベートスパテラス
  • サウナ+、スチームルーム、フィットネストラック、サロン
  • 栄養とライフスタイルに関するご相談、ウェルネスに関するプレゼンテーション
  • リラクゼーションルームとセラミックの暖房付きラウンジャー+

+マリーナリビエラの船上でご利用いただけます

プラスアルファのスパ

ウェルネス リトリート

陸上のウェルネス体験、無料のフィットネスクラス、ライトでヘルシーなスパキュイジーヌ、バラエティに富んだ癒しのセラピーを通して、未知のポテンシャルを引き出し、人生にプラスの変化を与える方法を発見していただけることでしょう。エキスパートがウェルネスとフィットネスに関するご相談を承ります。もちろん、スパ体験で一番大切なのは、これ以上ないというくらい完璧な気分にしてくれるスパトリートメントです。

  • Canyon Ranch Juice Bar

    Canyon Ranch® スパのサービス

    無料のフィットネスクラス、ライトでヘルシーなCanyon Ranchスパ キュイジーヌ、バラエティに富んだ癒しのセラピー等、陸上でのウェルネス体験を通して、未知のポテンシャルを引き出し、人生にプラスの変化を与える方法を発見できるでしょう。

    • マリーナ&リビエラのCanyon Ranch® スパのパンフレットを見る: サービスメニュー
    • レガッタ、インシグニア、ノーティカ、シィレーナのCanyon Ranch®スパのパンフレットを見る: サービスメニュー

元気回復&活力アップ

精神の若返り

当スパ自慢のストーン マッサージで体の芯からリラックスしたり、陸上ウェルネス体験と仏教僧院に起源をもつタイ式マッサージで寄港地のウェルネス体験をしめくくってはいかがでしょう。その後は、プライベートな屋外ジャグジースパに浸かって静寂のひとときをお過ごしください。最先端設備を備えたフィットネスセンターや、定期的に開催されるウェルネスのプレゼンテーションやセミナーでも、お客様のウェルネスを向上させるチャンスが豊富に用意されています、

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ビーガン料理

グランド ダイニングルームでの美味しいベジタリアン料理の数々を含む最高級グルメ。洋上で最も充実したビーガンメニューをご用意しております。魅力的なビーガン料理を朝食、ランチ、ディナーでお楽しみください。焼きたてのマフィン、ワッフルやイタリアの伝統料理、アジアの人気料理まで、お好みに合わせたビーガン料理をお楽しみいただけます。また、洋上で唯一の生ジュース&スムージー バーでは新鮮な生絞りジュース、ビーガンスムージーを。またウェーブス グリルでは美味しいエナジーウェーブズ グリル丼を、マリーナリビエラの船上で朝食にご用意しています。

朝食

ピーカンナッツ入りココナッツ キャラメル パンケーキ、季節のフルーツなどの甘い香りや、玉ねぎ、ジャガイモ、豆腐を使ったビーガン トルティーヤ エスパニョーラの美味しいそうな香りで目覚めましょう。付け合せに大豆ソーセージ、焼きトマト、マッシュルームのソテーなどはいかがでしょう。

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    朝食 - お勧めメニュー

    • サツマイモのハッシュ煎り豆腐添え卵無使用のホランデーズソース
    • ピーカンナッツ入りココナッツ キャラメル パンケーキ
    • チョコレートチェリー マフィン
    • 季節のフレッシュフルーツプレート
    • クリーム オブ ウィートまたはオートミールシナモンパウダー、オーガニック砂糖、またはナッツを添えて
    • 付け合せ:焼きトマト、マッシュルームの炒め物、大豆ソーセージ
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昼食

ランチには、美味しいお料理、スープ、サラダをご用意しています冷製ガズパチョアンダルシア風、赤ピーマンのローストカタロニア風、ガーリッククロスティーニ、またはビーガンラザーニャ大豆ボロネーゼ、トマトソースとベシャメルをお試しください。素敵なデザートには、エレガントなイタリアン チョコレート ビーガン リコッタ パイや素朴な焼きリンゴのクラフティなどをご用意しています。

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    ランチ - お勧めメニュー

    • トスカーナ風豆のスープ、ガーリッククルトン添え
    • 緑色野菜、焼きピーマン、ガーリックトースト入りファンタジア イタリアン サラダ
    • 豆腐、ほうれん草、ケイパーを詰めたインボルティーニ、パスタとタプナード添え
    • イタリアン チョコレート ビーガン リコッタ パイ、バニラとラズベリーソース添え
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ディナー

夕食は、野菜のタルタル、キノアのサラダ、クリーミーなパースニップのスープ トリュフ風味タラゴン添え、野菜と豆腐のレモングラスとココナッツミルク風味、ジャスミンライス添えなど、日替わりの5コースメニューをお楽しみいただけます。優雅で贅沢なデザートには、クレーム ブリュレ ムース ケーキのチョコレート掛け、イチゴのサブレ パッション フルーツ クリーム添えなどをご用意しています。

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    ディナー - お勧めメニュー

    • キノアのサラダと野菜のタルタル
    • クリーミーなパースニップのスープ トリュフ風味タラゴン添え
    • タイ風レッドカレー、ジャスミンライスとビーガン イチゴ サブレ添え
    • パッションフルーツクリームとイチゴのショートブレッド
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生ジュース&スムージーバー

洋上で唯一の生ジュース&スムージー バーでは、しぼりたての生ジュース、ビーガンスムージーを、またウェーブス グリルでは美味しいエナジーボウルを、マリーナとリビエラの船上で朝食にご用意しています。ライズ&シャイン(オレンジ、ニンジン、リンゴ、ビーツのしぼりたてジュースにジンジャーとターメリック)や、アサイーベリー ボウル(自家製カシューミルク、アサイーベリー、デーツ)など、爽やかなチョイスも揃えています。

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    生ジュース&スムージー バー - お勧めメニュー

    • イエローサンシャイン、オレンジジュース、バナナ、マンゴー、ジンジャーのスムージー
    • ライズ&シャイン、オレンジ、ニンジン、リンゴ、ビーツのしぼりたてジュース、ジンジャーとターメリック入り
    • カシュ―ミルク、アサイーベリー、デーツ入りのアサイーベリー ボウル
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Sail Away On A Wellness Getaway

ローマ郊外の古代浴場からミャンマーの伝統的な茶館まで、Canyon Ranchにインスパイアされた当社限定のウェルネスツアーは、感動的で比類のない陸上でのウェルネス体験を世界各地の厳選された場所でお楽しみいただけます。ここでご覧いただいたツアーはほんの一部に過ぎず、他にも50以上のオプションがございます。

ヨーロッパのウェルネスツアー

有名な地中海ダイエットの発祥の地であり、カリスマ的な魅力に満ちたこの地方は、リセットボタンを押して、お客様の活力を蘇らせる行動を始める背景として最も相応しい場所です。静かなフランス庭園での太極拳に参加し、アンダルシア地方の田舎にある養蜂場でミツバチ療法の効用について学び、ギリシアの有機農場で地元の伝統料理を発見するなど、他にも沢山あります。

  • Mud facial therapy

    カルタヘナ(スペイン)

    マール メノールの泥治療

    カタルヘナの少し北にマール メノールと呼ばれる狭い砂州で地中海から分離された内海があります。天然の運河によって地中海から塩分濃度の高い海水がマール メノールに流れ込み、長い日照時間との組み合わせによって、ヨーロッパ最大の屋外泥治療静養所を生み出しました。海岸沿いの散歩道をゆっくり歩き、泥浴の効用について学びます。

  • Corfu, Greece

    ケルキラ島(ギリシャ)

    ギリシアのウェルネスの神々

    ブドウ畑やオリーブ畑が広がり、食文化が大切にされるAmbelonas Corfuでは、健康と幸福がライフスタイルとなっています。この島の中心にある先祖代々の土地を探索し、生活の質を向上させる方法をウェルネスの7つの側面から学びます。活力をよみがえらせる瞑想とヨガを行い、オーガニック製品を使用した料理教室で新鮮でバランスの取れた食事を作ります。元気になってAmbelonas Corfuを発つ時には、毎日の生活に活力をよみがえらせる習慣を実践する新しい方法についての知識を習得していることでしょう。

  • Hammam, Granada

    マラガ(スペイン)

    ハマーム グラナダでのロイヤルトリートメント

    ハマームグラナダの浴場を体験しにグラナダに行くなら、アラブの王族がどうやって平静を保ってきたか、その秘密に迫りましょう。先ず温かい浴槽に入り、その後熱いお湯と冷たい水に交互に入ることにより、緊張感をほぐし、血液循環を良くします。エッセンシャルオイルによるマッサージを受けている間は、究極のくつろぎをお楽しみください。リフレッシュされて活力がよみがえったところで、おいしい昼食を楽しみ、ユネスコ世界遺産に登録された魅力的なアルバイシン地区を散策します。

  • Palermo, Sicily

    パレルモ(シチリア島、イタリア)

    ジンガロ自然保護区のトレッキング

    ジンガロ自然保護区では岩崖がそそり立ち、青緑色の海に沿って真珠のように白い砂浜が広がっています。保護区の崖の道や海沿いの道を歩くと、保護区の全景が見え、地元の動植物に出会えることもあります。あまり人のいない洞窟に降りて行き、澄み切った水の中で泳いでリフレッシュした後は、地元の有機食材で作られたおいしいお弁当を楽しみましょう。

  • Provence, Marseille

    プロヴァンス(マルセイユ、フランス)

    宮殿庭園での太極拳

    武道を源とする古代中国の伝統である太極拳は、心身のバランスを取る優雅な運動の型として発達してきました。太極拳学校で基礎を学んだ後、ナポレオン三世によって建てられた19世紀の宮殿の芝生で太極拳を行うと、内的な静寂を発見し、幸福感が増します。マルセイユの素晴らしいスカイラインの背景には、古い港の水際の景色、モダンな地中海文明博物館、そして丘の反対側には街の象徴であるノートルダム・ドゥ・ラ・ガルド寺院を見ることができます。

  • Tai Chi

    パルマ デ マヨルカ(スペイン)

    マヨルカ島の海岸での太極拳

    何世紀もの時を経て、太極拳は古代中国の武道から、静かで流れるような動きを通じて静寂を作り出す運動の型へと進化してきました。パルマ デ マヨルカの静かな海岸ほど、太極拳にふさわしい場所があるでしょうか。柔らかい砂の上で太極拳を楽しんでいると、揺れるヤシの木と青い海が心の平穏を与えてくれます。エキスパート インストラクターが参加者の体を停止させることなくそれぞれの型から次の型へと導きます。体は常に動いている状態で心は静まります。

  • Baths of the Pope, Italy

    ローマ(チヴィタヴェッキア、イタリア)

    ローマ法王の温泉

    古代の街ヴィテルボでは、中世から歴代のローマ法王が訪れた法王の温泉を体験します。ダンテやミケランジェロの作品にも出てくる有名なブリカメの泉の温水を引き、1858㎡以上もの広大な屋外浴場でリラックスしてください。温かいお湯と心地よい蒸気が究極のくつろぎをもたらし、筋肉の緊張をほぐして、皮膚を滑らかにします。

  • Lady enjoying a thermal bath

    ソレント/カプリ島(イタリア)

    フレグレイ平野

    ソレントからナポリ湾岸に沿って北上し、伝説のフレグレイ平野を旅しましょう。ローマ時代から、人々はこの地から泡立ち湧き出る温泉の効能を健康に利用してきました。イタリアでは「Campi Flegrei」または「燃える平野」として知られています。この魅力あふれる地にある、Stufe di Nerone浴場の屋外温泉浴場、屋内泡風呂、そして温泉によって暖められた洞窟の天然サウナを訪れてみてください。このフレグレイ平野の素晴らしいオアシスで、リラックスにぴったりのスポットを見つけ、喜びを生み出すウェルネスの真髄に包まれてみましょう。

  • Honey pot

    セビージャ・カディス(スペイン)

    ミツバチ療法の不思議

    自然が作り出した素晴らしい贈り物、ミツバチの行動の不思議がウェルネスにもたらす総合的なアプローチを発見しましょうアンダルシア地方の養蜂場で、蜂蜜だけでなく、花粉、ロイヤルゼリー、ハチ毒などのミツバチ製品の効能を活用したミツバチ療法について学びます。常駐しているミツバチ療法の専門家が、免疫システムの活性化から傷の痛みの緩和まで、各製品の特定の効用について説明します。

  • Taormina, Sicily

    タオルミナ(シチリア島、イタリア)

    タルオミナの高台でのヨガ

    シシリア島のマウント タウロの崖から突き出たタオルミナは、イオニア海の湾を見晴らす天然の高台に位置しています。この魅惑的な町は、雄大な景色の中でヨガの活性化コースを行うのに最適な環境です。素晴らしい景色の静寂によってヨガセッションが高められ、心と体のウェルネスを促進します。その後、新鮮なフルーツやジュースを楽しみ、煌めくプールでリラックスしながら、自分の経験に思いを馳せる時間を楽しみます。

アジアとオーストラリアのウェルネスツアー

ご自分の中に眠っている禅の心を呼び覚ますには、アジアとオーストラリアが最適です。この地域の何世紀にもわたるウェルネスの考え方を取り入れた、ホリスティックなセラピーと地元の伝統療法をご体験ください。タイでは米運搬用はしけ上でのリフレクソロジー、マオリ族所有の温泉パークでは活力を回復する泥風呂、インドでは伝統的なアーユルヴェーダドクターによる洞察に満ちたコンサルテーションをお試しください。

  • Qigong

    ケアンズ(オーストラリア)

    熱帯雨林の村での気功

    絵のように美しい熱帯雨林の村、クランダで中国の気功を練習します。その荘厳な静寂は太極拳のようなゆっくりとした運動には最適の場所です。気功はヨガや太極拳同様、心と体の訓練で、落ち着いた瞑想的な精神状態を作り出すことで知られています。クラスの後は、クランダのショップを巡って手作りの宝飾品、地元製の洋服、色とりどりの美術品、ブーメランやディジュリドゥなど伝統的な工芸品を探してみましょう。

  • Reflexology

    バンコク(タイ)

    米運搬用はしけ上の足裏マッサージ師

    バンコックの中央を流れる川を歴史ある木製の米運搬用はしけで航行しながら、足裏マッサージを楽しみます。チャオプラヤー川の静かな水上を船で渡っている間に、バンコックの歴史を学び、足裏マッサージ師が内臓や体のつぼに沿って足に優しくマッサージを施します。古代から効果が高いとされてきた慣習である足裏マッサージは、リラックスや睡眠効果を高め、痛みや不安を取り除くことでも知られています。

  • Sri Lanka

    コロンボ(スリランカ)

    究極の伝統的舞踊セラピー

    治療効果のあるキャンディアンダンスのセッションで緊張をほぐし、気分を変えましょう。ここではスリランカの国民舞踊の優雅な動きを学びます。マウント ラビニアでは、ダンスの指導者が伝統的なキャンディアンダンスの基本を教えます。これはスリランカの都市、キャンディを発祥の地とする古代フォークダンスで、スリランカ全土でスリランカを代表する舞台芸術となりました。ストレスを発散し、気分を明るくするダンスのセッションは楽しいだけでなく、治療効果もあります。

  • Wellness

    香港

    伝統的な漢方薬体験

    伝統的な中国の漢方クリニックを訪ねて個別相談を受けた後、鍼治療、カッピング療法、灸など個人に合った治療を受けます。クリニックの医師が脈拍や体温を計り、顔色や筋肉の緊張度を診断して個別のコンサルティングを行います。診断に基づいて、お客様のニーズに合った提案がなされます。心身のバランスを回復するカスタマイズした治療の効果をお楽しみください。

  • Mangalore, India

    マンガロール(インド)

    チャクラパニ アーユルヴェーダとGokarnath寺院

    心身一体を唱えるアーユルヴェーダの専門医による啓発的な治療を楽しみましょう。この治療法は3,000年以上前からインドで発達してきたもので、心身のバランスを取ることによって健康を促進します。その後で、日常の生活を体験できる賑やかな市場を訪ねて地元の文化に触れましょう。1912年にBillava地区に建てられ、ヒンズー教の伝説を描いた壁画で装飾された金の塔で有名なGokarnath寺院を訪れ、一日を終えます。

  • Kagoshima

    鹿児島 (日本)

    指宿の砂風呂

    地下の温泉で有名な海沿いの街、指宿の海岸で熱い火山砂のむし風呂による治療効果を試しましょう。熱い砂に覆われることによる効果を楽しみましょう。これは血流を改善し、解毒作用を強化し、体中の血液中酸素レベルを上げることで知られています。痛みが消えることもあります。15分のセッションで爽快にリフレッシュし、その後で温泉にゆっくりと浸かります。

  • Saigonese organic tea

    サイゴン(ホーチミン市、ベトナム)

    サイゴンのオーガニック食品テイスティング

    ベトナム文化に触れながら、有機食品の効果を発見しましょう。ベトナム山麓で栽培された有機栽培茶を試飲しながら、情熱あふれるお茶ブランドのオーナーから、この国の2000年にわたるお茶の歴史と栽培の秘密を学びます。その後、環境に優しい菜食施設で、旬の有機食材から作られた味わい深く、香りのよい昼食を楽しみます。

  • Tauranga, New Zealand

    タウランガ(ニュージーランド)

    ヘルゲートの泥風呂静養所

    何世紀もの間マオリ族が住んでいる、治療と活性化で有名なヘルゲート温泉の活力がよみがえる泥風呂でおくつろぎください。栄養分に富んだ熱い泥から出ると、肌は絹のように滑らかになり、泥のエクスフォリエーション効果や解毒効果で肌が磨かれ、活性化します。また、泥の中で調理されたユニークなランチや、「ハンギ」と呼ばれるマオリ族が伝統的に熱した岩で作る「土のオーブン」で調理された料理もお楽しみいただけます。

  • Sydney, Australia

    シドニー(オーストラリア)

    港の景色の中での太極拳とシドニー

    シドニー港を見下ろす静かな王立植物園の芝生で太極拳の練習をします。この優雅な型の運動は、中国で自衛のために発達してきました。今日ではストレスや不安感を減らし、柔軟性やバランスを増すための運動となっています。「動きながらの瞑想」と呼ばれ、インストラクターによるゆっくりと流れるような動きの練習は、誰もが付いていくことができます。クラスの後、シドニーを象徴するスポットを訪ねます。

  • Tea party

    ヤンゴン(ミャンマー)

    シュエダゴン・パゴダ公園での太極拳の練習

    体に負担の少ない動きで、効果の高い太極拳を有名な仏教寺院のある公園で練習し、今風の茶店でオーガニックな朝食を楽しみます。シュエダゴン・パゴダ公園は、ストレスや不安を減らし、柔軟性やバランスを増すことで知られる太極拳のための素晴らしい環境を提供してくれます。その後、ラングーン茶館で旬のオーガニック朝食を楽しみます。この茶館はイギリス植民地時代の伝統的な茶館に触発されたものです。

南アメリカのウェルネスツアー

アルゼンチン、チリ、エクアドル、ペルー、ウルグアイの魅惑的な地域で、ラテンアメリカのウェルネスの古代ルーツに触れてみましょう。ブエノスアイレスの郊外にある静かな島の隠れ家、パタゴニアの氷河地帯にある火山温泉に浸ったり、環境に配慮した美しいリゾートで10,000年以上のルーツを持つエクアドルのヘルシー料理クラスを体験したりして、至福のひとときを発見しましょう。

  • Buenos Aires, Argentina

    ブエノスアイレス(アルゼンチン)

    エル デスカンソ島:小川のラビリンス

    魅惑的な島を巡り、美術収集家のクラウディオ・スタマトが自然、美術、そして人生の不思議に対する情熱を満たそうと、20年以上前に建てた静かな隠れ家で一日を過ごします。不思議の国の植物園を歩きながら、「Angel of Love」などと名付けられた橋を渡り、優雅な柳、竹林の迷路、色とりどりのアジサイやアルゼンチンの国花であるアメリカデイゴもみることができるかもしれません。その後、屋外ヨガクラスでリラックスし、新鮮な地元の食材を使った健康的な料理を楽しみます。

  • Yoga at the beach

    マンタ(エクアドル)

    Tanusasのエコ静養所での海岸ヨガと料理教室

    環境に優しい人里離れた海岸のリゾートLas Tunusasで、優しく寄せる波の音や熱帯の鳥の声を聴きながら、ヨガのクラスを楽しみます。BocaValdiviaレストランの体験型料理教室で、10,000年のルーツを持つエクアドル料理を学びます。その後、有機栽培の旬のフルーツ、野菜、ハーブ、そして古代の漁技術で釣った魚を使った料理を楽しみます。

  • Peruvian food

    カヤオ(ペルー)

    ヘルシーなペルー料理教室

    健康的なペルー料理を地元のシェフと一緒に学び、本物の郷土料理を楽しみます。この街で最も人気のある市場をシェフの案内で探索し、ルクマ、チェリモヤなど、さまざまな種類の珍しいフルーツや野菜を発見します。コロンブス以前の人々が何世紀も前に使用していた食材を使い、自分たちで実際に調理をすることによって、ペルー料理の微妙な味わいを学びます。

  • サンティアゴ デ チレ vineyard

    チリ、サンティアゴ デ チレ(サンアントニオ)

    Viña Cas Marinでのウェルネスとマインドフルネス

    ブティック ワイナリーViña Cas Marinの絵画のように美しいブドウ畑で、ヨガ、プラナヤマ呼吸法、そしてマインドフルな瞑想を練習します。専門のインストラクターの指導により、心を静め、身体を活性化し、ポジティブなエネルギーを増す瞑想技術を学びます。その後、シェフとソムリエが選んだ最高級の料理とワインの世界にご案内します。

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スパを超えて

当社のオリジナルマッサージを受けたり、ウェルネスセミナーに参加したりして、お客様の船旅をより素晴らしいものにしてください。マリーナリビエラでは、静かなリラクゼーションルームと温かいサーマルスイートを、施術の前後にご利用いただけます。

温度環境

人は何世紀にもわたって、浄化、筋肉や関節の疲労緩和、深いリラクゼーションを得るために水を利用してきました。アロマの香るスチームルームとタラソセラピー プールは疲れた筋肉や関節を癒し、身体のデトックスを行い、リラクゼーションをもたらします。

温熱トリートメントについては、マリーナとリビエラのCanyon Ranch® サービスメニューおよびレガッタ、インシグニア、ノーティカ、シィレーナのCanyon Ranch® サービスメニューをご覧ください。

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    アロマティック スチーム ルーム

    五感を呼び覚ます温度調節されたスチームルームで、気分を解放しお肌に磨きをかけましょう。刺激的な香りまたはリラックスできる香りからお選びいただいたお好みのピュアハーブエッセンスを浸出したスチームを胸いっぱいに吸い込み、薫り高い湿度90パーセント以上の世界に浸りましょう。

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    タラソテラピー プール

    疲れた筋肉を流れる塩水でマッサージしながら、このユニークな癒しの場でおくつろぎください。ワークアウト後やマッサージ前に最適です。塩水療法は血液循環の改善や関節痛の軽減にも役立ちます。

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    サンデッキ

    プライベートサンデッキでリラックスし、ストレスを解消しましょう。船上の陽気な社交に戻る前に、瞑想のひとときや自分だけの時間を過ごすのにぴったりの場所です。

至福のドリームプログラム

ひと眠りすることの恩恵は、心臓の健康増進と代謝促進から記憶力の向上や炎症軽減まで、さまざまです。当社がホリスティック療法の価値観に基づいて厳選した治療、製品、教育サービス、および栄養指導からなるプログラムは快適な眠りを促進し、お客様の生活の質を高めます。

ボディトリートメント

コンディショニング スクラブ、ボディラップ、複数ステップからなる贅沢なリチュアルで身体を整えて、五感を目覚めさせ、お肌に輝きを与えましょう。トリートメントには、死海のオーガニックソルト、アイルランド北西海岸の手穫りの海藻、モロッコのミントティー、抗酸化成分豊富な北極のクラウドベリーなど、世界各地から集めた純粋な自然素材を使用しています。角質除去、デトックス、スキントーニング、ストレス緩和などの効果があります。

マッサージ&ボディワーク

くつろぎのマッサージで日常を忘れて至福のひとときをお過ごしください。深層マッサージから、ストレス緩和マッサージ、長時間フライトから身体を目覚めさせる活力回復マッサージまで、経験豊かなマッサージセラピストがお客様に最適なマッサージを施します。マッサージの効果を最大限にするため、スチームルームで十分な時間を過ごし、事前に筋肉を温めてください。

スキンケア

フェイシャルはスパで最も人気のあるトリートメントの一つですが、それには理由があります。フェイシャルは肌のきめを整えるだけではなく、顔をリラックスさせ、肌を浄化し、効用のあるビタミン、ミネラルなど、フェイシャル後も長く効果の続く養分で肌に栄養を与えます。肌の輝きを取り戻すビタミン インフュージョン フェイシャル、日光のダメージを受けた肌に特化してコラーゲンをつくるエイジレス オキシゲン ブースト フェイシャルなど、数多く取り揃えています。

サロンサービス

当社のプロフェッショナルが髪と爪を贅沢にお手入れします。夜のアクティビティに備えて手早くスタイルを整えたい方にも、ゆったりとサロン体験を楽しみたい方にも、当サロンはハイライト染めからメイクアップ相談、頭皮トリートメント、男性向けマニキュアまで、あらゆるサービスをご用意しています。

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ヨガ、ピラテス、その他

無料のフィットネスクラスにより、クルーズ中もエクササイズの習慣を維持、強化することができるようになりました。プロのインストラクターが指導する数多くの教室があり、最新のフィットネスセンターも無料でご利用いただけます。

ヨガ、ピラテス、その他

    Canyon Ranch® スパのフィットネス施設を無料でご利用いただけるほか、プロのインストラクターが指導する数多くのクラスにもご参加いただけます。24以上のクラスの中から、必ずお客様のニーズとお好みに合うクラスが見つかります。デッキ上で行うサンライズ ストレッチ&リラックスやサンライズ ヨガ、屋内サイクリング、あるいはブートキャンプ、全身筋力トレーニング、コアコンディショニングなどのより総合的なプログラムまで、インストラクターがクラスを通じて、コツやヒント、アドバイスを交えて指導します。

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      ヨガ

      無料のヨガクラスで、心を鎮め、柔軟性、血行、精神力の向上を図りましょう。サンライズ ヨガは健康な一日の始まりを告げるもの。ヨガを初めて体験されるお客様には45分の入門クラスをご用意しています。

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      ピラテス

      体幹強化を図るエクササイズとして人気のピラテスでは、柔軟性、筋力、持久力に必要な、負担の少ない動きに重点を置きます。クラスではプロのインストラクターが、安定した体幹、正しい姿勢、筋肉制御、持久力を高めるためのエクササイズを指導します。

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      Kinesis

      マリーナリビエラ船上でご利用いただけるKinesis® エクササイズウォールでは、1つのワークアウトで有酸素運動、筋力および柔軟性トレーニングをすべて組み合わせて行うことができます。Kinesisは、動きを意味する古代ギリシャの単語に由来しており、ケーブルプーリーを使用してさまざまな動きを促すことで、多様な運動を行うことができます。運動はあらゆるレベルに合わせてカスタマイズできます。パーソナル トレーニング セッションで可能性を存分に引き出してはいかがでしょう。

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      カーディオ&筋力トレーニング

      エリプティカルマシンやインドア サイクリング マシン、心拍数モニタリング機能と個別LCD画面を搭載したランニングマシンで、ひと汗流しましょう。当社のフィットネスセンターには、最新の筋力トレーニングマシンも多数ご用意しています。当社の無料のブートキャンプ、屋内サイクリング、目標を定めた筋肉トレーニングクラスのいずれかを試すと、さらに意欲が高まります。

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      無料フィットネスクラス

      あらゆるフィットネスレベルに合わせて、さまざまな無料エクササイズクラスをご利用いただけます。クラスは、全身筋力トレーニングおよび腹筋セッションからストレッチやフットフィットネスまで多岐に渡ります。クラスの種類を問わず、インストラクターがクラス全体を通して丁寧に指導し、役に立つヒント、調整やアドバイスをご提供します。スケジュールは、船上の日刊紙 カレント でご確認ください。